Le boom du yoga en Allemagne

La pratique du yoga originaire d’Inde est de plus en plus appréciée en Allemagne.

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L’époque est révolue où, en Allemagne, on se moquait des gens qui se rendaient dans une salle de sport, un tapis de yoga sous le bras. Après la randonnée, le cyclisme, le jogging et la natation, le yoga est aujourd’hui le sport de loisirs favori en Allemagne. Selon une étude de la société de recherche sur la consommation (Gesellschaft für Konsumforschung), quelque trois millions d’Allemands font régulièrement du yoga, dont 90 pour cent de femmes. Environ 10 millions de personnes ont déjà testé le yoga et 12,5 autres millions peuvent envisager de commencer le yoga au cours des douze prochains mois. Les chiffres confirment ce que les associations sportives et les clubs de sport ont déjà constaté depuis longtemps : le yoga s’est fait une place en tant que sport populaire et n’est plus limité au programme de mise en forme des stars d’hollywood. 

 

Le yoga-cyling est la nouvelle tendance

 

À l’origine, le yoga vient de l’Inde. L’enseignement, dont les débuts remontent jusqu’au septième siècle avant Jésus-Christ, comprend des exercices physiques et mentaux, des techniques de respiration ainsi que la méditation. Le corps, l’esprit et l’âme doivent être en harmonie, on doit se sentir bien et pouvoir augmenter ses capacités. Quiconque a déjà essayé les postures du « corbeau » de l’« arbre » ou de la « grenouille » sait combien le yoga peut être fatigant et à quel point il faut être capable de maîtriser son corps.  

C’est surtout dans les grandes villes allemandes que le yoga est de plus en plus apprécié. Rien qu’à Berlin il y a actuellement 300 salles de yoga et Munich en compte 200. Face à des sports tels que la natation ou le tennis, le yoga a pour avantage de pouvoir être pratiqué presque partout. Et tout le monde peut en faire. Peu importe le groupe auquel on appartient : du yoga pour femmes enceintes, en passant par le yoga pour les bébés ou les seniors jusqu’à la nouvelle tendance, le yoga-cycling, qui associe yoga et vélo.

 

Journée internationale du yoga le 21 juin 2016

 

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