перейти к основной теме

«Хорошие идеи всегда раздражают»

Идеи редко возникают за письменным столом. Нейробиолог и чемпион Германии по научному слэму Хеннинг Бекк объясняет, почему наш мозг любит движение. 

Вольф ЦиннWolf Zinn, 22.10.2025
Нейробиолог Хеннинг Бекк
Нейробиолог Хеннинг Бекк © Hans Scherhaufer

Господин Бекк, что происходит в голове, когда там «выстреливает» какая-то идея?
Когда мы переживаем момент озарения, в мозгу активируются именно те области, которые важны для речи, памяти, внимания и принятия решений. Незадолго до наступления инсайта, они синхронизируются. Мозг как будто складывает две части пазла: проблема решается по-новому благодаря опыту, неожиданным впечатлениям или переосмыслению исходных условий. При этом мы испытываем положительные эмоции, потому что в мозгу сразу же высвобождаются нейромедиаторы, вознаграждающие нас за эту внезапно возникшую идею.

Что является лучшим стимулом для хороших идей?
Задавайте вопросы! Нас с самого детства учат давать ответы. При том что вопросы меняют перспективу. Чем больше вопросов, тем больше способов решения проблемы. Многие думают, что нужно просто ждать вдохновения, пока муза не удостоит вас своим поцелуем. Но более правдоподобным мне кажется подход Луи Пастера, который сказал: «Случай благоволит только подготовленному уму».

Скульптура Огюста Родена «Мыслитель»
Скульптура Огюста Родена «Мыслитель» © picture alliance / akg-images | akg-images

Разве это не похоже на знаменитую скульптуру «Мыслитель» Огюста Родена? Мужчина, который опирается подбородком на тыльную сторону руки и погружен в раздумья? 
Нет. Вряд ли вам в голову придет хорошая идея, если вы будете думать, согнувшись в три погибели. Для этого лучше двигаться: принимать душ, ездить на машине, выгуливать собаку. Во-первых, наше мышление меняется, когда меняется окружающая обстановка. Во-вторых, у нас появляется больше пространства для размышлений, когда мы выполняем автоматические рутинные действия. 

Сходство со скульптурой Родена, пожалуй, заключается в том, что для того чтобы упорядочить мысли, нужно время для себя — без внешних раздражителей, без отвлекающих моментов. 

Кроме того, творческие порывы почти всегда возникают в отсутствие гаджетов. Научно доказано, что во время видеозвонков в голову приходит меньше хороших идей. Это связано с тем, что экраны вынуждают нас смотреть в одном направлении, в то время как на самом деле в процессе вынашивания творческой идеи люди часто блуждают взглядом по комнате. 

Dieses YouTube-Video kann in einem neuen Tab abgespielt werden

YouTube öffnen

информация от третьих лиц

Мы используем YouTube для встраивания контента, который может собирать данные о ваших действиях. Пожалуйста, проверьте детали и примите услугу для просмотра этого контента.

открыть заявление о согласии

Piwik is not available or is blocked. Please check your adblocker settings.

Искусственный интеллект берет на себя всё больше задач. Не грозит ли это угасанием творческого потенциала человека?
ИИ делает то, в чем люди не очень сильны: он решает «легкую проблему» творчества. Вы хотите опробовать 20 новых маркетинговых слоганов? Спросите языковую модель! Вам нужно десять дизайн-проектов? ИИ готов прийти на помощь. В чем ИИ не может заменить человека, так это в решении «сложной проблемы» творчества, которая заключается в критическом переосмыслении бизнес-моделей, продуктов и процессов. Хорошие идеи всегда раздражают, они ломают привычные шаблоны мышления. Так мы создаем что-то новое. 

 

О личности: Хеннинг Бекк

Нейробиолог и доктор наук Хеннинг Бекк написал несколько научно-популярных книг об исследованиях мозга, которые пользуются успехом в том числе и за рубежом. Кроме того, он является чемпионом Германии по научному слэму.